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Fünf Tipps, wie man sich auf den Sommer 2018 vorbereiten kann: Auch "Mini-Workouts" können effektiv sein

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Auch "Mini-Workouts" können effektiv sein

Wenn Du 'mal nur wenig Zeit hast, kannst Du auch nur einzelne Körperpartien trainieren und beispielsweise einige Sit-ups oder Liegestützen machen. Vergiss nicht: "All' das ist besser als gar nichts!" 

 
 

 
 

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