ads

Fünf Tipps, wie man sich auf den Sommer 2018 vorbereiten kann: Auf die Ernährung achten

fit_4
 
 
4°
Auf die Ernährung achten

Wichtig ist, dass Du - während der Trainigsphasen und im Sommer 2018 ganz allgemein - ausreichend Wasser trinkst (mindestens 2 Liter am Tag), viel Obst und Gemüse und weniger fetthaltige Speisen isst. Kleiner Tipp: Wassermelonen haben viele Vitamine, wie z. B. Vitamin A und C. Außerdem sind sie besonders lecker.


 
 

 
 

Schauen Sie auch


die-besten-weihnachtsfilme-auf-netflix
Die besten Weihnachtsfilme auf Netflix

Klaus Klaus ist ein herzerwärmender Animationsfilm, der die Geschichte eines...

was-tragt-man-zu-braunen-schuhen
Was trägt man zu braunen Schuhen?

Eine beige oder braune Jacke Eine beige oder braune Jacke passt hervorragend...