Sport gehört neben der Ernährung zu einer gesunden Lebensweise dazu. Wer sich viel und regelmäßig bewegt, der wird nicht so schnell und schlimm krank wie zum Beispiel ein Couch Potatoe. Es ist im Winter nicht so einfach sich zu motivieren, doch auch im Fitness-Studio ist es schön warm. Das Immunsystem wird es den Sportlern danken.
