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Neujahrsvorsätze - fünf Dinge, die Sie tun können um sich besser fühlen zu können: Sich gesünder ernähren

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Sich gesünder ernähren

Schluss mit klebrigen Junk Food, fetten Hamburgers und öligen Pommes Frittes! Im neuen Jahr muss Ihre Motto "gesund essen und leben" sein. Obwohl es am Anfang gar nicht einfach ist, auf leckeres (und ungesundes) Essen zu verzeichnen, nach wenigen Wochen werden die ersten Ergebnisse von einer auf Frucht und Gemüse basierte Diät sichtbar: Sie bekommen neue Energie, mehr Optimismus, Selbstbewusstsein und vor allem ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit.


 
 
 
 

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